Gesundheitscoaching ist eine besondere Art des Coachings und sollte nicht mit Trainingsprogrammen, Trainingsanleitungen oder Präventions- und Gesundheitskursen, wie sie etwa von Krankenkassen angeboten werden, verwechselt werden. Es geht hier also nicht um die kurzfristige Umsetzung altbekannter Weisheiten, sondern um das Erkennen der Grundmuster, die zu einem bestimmten (schädlichen) Verhalten geführt haben und der Blockaden, die einen Veränderungsprozess verhindern.
Welche gesundheitlich schädlichen Faktoren können Sie bei sich identifizieren?
Welchen Ursprung haben diese?
Welchen Nutzen haben Sie davon?
Im Gesundheitscoaching gehen wir diesen und weiteren Fragen analytisch auf den Grund und beziehen hierbei
- psychosomatische Faktoren,
- die Einheit Körper-Geist-Seele,
- Work-Life-Balance,
- Stressoren,
- die Settings Familie-Beruf-Freizeit
- die Zeitachse Vergangenheit-Gegenwart-Zukunft ein.
Der einzige Mensch der in deinem Leben etwas verändern kann, bist du selbst!
Haben wir diese Faktoren analysiert, werden wir sie bearbeiten und neue Erfahrungen und Sichtweisen fördern, die langfristige und nachhaltig positive Veränderungen bewirken.
Info:
Wir haben uns entschlossen, ab Juli 2020, den aktiven Teil des Gesundheitscoachings um das Stand-Up-Paddeln (SUP) zu erweitern.